Вступ:
Все більше людей починають свій день з простого жесту: склянки теплої води з яблучним оцтом. Але що насправді відбувається з вашим організмом, якщо ви приймаєте цей натуральний засіб щоранку? Багатий на корисні властивості, яблучний оцет може покращити травлення, стимулювати обмін речовин та зміцнити імунну систему. У цій статті я крок за кроком розповім вам, як правильно приготувати та приймати яблучний оцет вранці, а також розкрию деякі корисні поради та цікаві варіації, щоб адаптувати його до ваших щоденних потреб.
🧂 Інгредієнти:
Для щоденної ранкової дози:
1 склянка (близько 200 мл) теплої води
1 столова ложка (близько 10-15 мл) нефільтрованого органічного яблучного оцту
(За бажанням) 1 чайна ложка сирого меду
(За бажанням) кілька крапель свіжого лимонного соку
🍽️ Інструкції:
решту дивіться на наступній сторінці
