Це сценарій, знайомий багатьом людям: посеред сну вас будить раптовий біль. Ваша нога пряма, м’язи напружені, і ви не можете рухатися, не здригаючись. У вас щойно була нічна судома. І якщо це трапляється з вами регулярно, ви не самотні… Але є гарна новина: існують прості, природні рішення для лікування!
Судоми чи синдром неспокійних ніг? Не плутайте їх!
Перш ніж обговорювати методи лікування, варто трохи пояснити. Багато людей плутають судоми із синдромом неспокійних ніг. Однак це не одне й те саме!
Судома – це раптове та болісне скорочення, яке триває від кількох секунд до кількох хвилин.
Синдром неспокійних ніг, навпаки, викликає неконтрольоване бажання рухати ногами, особливо у стані спокою, але в більшості випадків без сильного болю.
Продовження на наступній сторінці
