Набряки рук і ніг часто можуть бути ознакою затримки води. Це поширене занепокоєння, особливо з віком. Хоча зазвичай це нешкідливо, набряки іноді можуть сигналізувати про приховані проблеми зі здоров’ям.
Чому виникає затримка води?
Затримка води, яку також називають набряками, виникає, коли надлишок рідини накопичується в тканинах вашого організму. Найчастіше вона проявляється як набряки рук, ніг, щиколоток або навіть обличчя. Деякі поширені причини включають:
Вживання занадто великої кількості солі, що сприяє накопиченню рідини
Недостатня кількість руху, що уповільнює кровообіг
Гормональні зміни, такі як під час менструації або вагітності
Захворювання, включаючи проблеми із серцем, нирками або печінкою
Домашні засоби для виведення зайвої рідини
Кілька простих натуральних засобів можуть допомогти полегшити затримку води та відновити комфорт.
Детокс з чорної редьки та лимона
Чорна редька діє як природний сечогінний засіб і допомагає збалансувати рідини в організмі.
Як приготувати:
дивіться продовження на наступній сторінці
