вступ
Кожен з нас мріє надовго залишатися здоровим, особливо в холодну пору року. На щастя, природа пропонує нам багато інгредієнтів, які підтримують нашу імунну систему. Одним з таких чудових поєднань є відома ще нашим бабусям суміш – з імбиром, часником і медом. Це природний спосіб покращити стан організму, боротися з інфекціями та підтримати травлення. Імбир зігріває, часник має антибактеріальну дію, а мед заспокоює та зволожує. Приготування цієї суміші займає буквально мить, а ефект дійсно вартий зусиль.
Інгредієнти:
2-3 зубчики часнику (бажано свіжого, органічного)
1 шматочок кореня імбиру довжиною приблизно 5 см
1-2 столові ложки меду (бажано натурального, сирого)
200 мл теплої води (не кип’ятити)
Сік 1 лимона (за бажанням, для додаткового очищувального ефекту)
Спосіб приготування:
Дивіться наступну сторінку
