Сьогодні ми приготуємо корисну та смачну запечену вівсянку з горіхами та насінням. Цей рецепт поєднує користь вівса з насиченим смаком волоських горіхів, гарбузового насіння та солодкими нотками банана та ванільного цукру. Цей запечений овес ідеально підходить для поживного сніданку або здорового перекусу. Вони прості в приготуванні і смачні. Давайте почнемо!
Час підготовки
Час приготування: 10 хвилин
Час приготування: 30 хвилин
Загальний час: 40 хвилин
Інгредієнти
1 стакан вівсяних пластівців
1 склянка подрібнених волоських горіхів
1 чайна ложка ванільного цукру
1 столова ложка насіння кунжуту
40 грам гарбузового насіння
1 розтертий банан
1 столова ложка лимонного соку
100 мл води
Інструкції
Приготування суміші:
Продовжити на наступній сторінці
