У великій мисці змішайте скибочки цукіні, вівсяні пластівці, тертий сир і яйця.
Sazona con pimienta negra y mezcla bien para combinar.
Si usas, agrega las cibolletas picadas para darle más sabor.
Hornear:
Розігрійте духовку до 180°C (350°F).
Перекладіть суміш у змащену маслом форму для випічки або розділіть її на окремі форми.
Hornear триває 20 хвилин o hasta que la masa esté dorada y firm en el medio.
Порція:
Дайте суміші деякий час охолонути перед подачею.
Disfrútela caliente oa temperature ambiente, acompañada de una ensalada fresca або una rebanada de pan crujiente.
Sugerencias para servir
Подавайте з шматочком сметани або йогурту для додаткової вершковості.
Accompañela con una ensalada verde simple o verduras asadas para una comida completa.
Disfrútela como garnición junto con pollo o pescado a la parrilla.
Кулінарні поради
Елімінація вологи: Елімінар ла гумідад дель цукіні є ключем до того, щоб маса не стала водянистою. Обов’язково добре просушіть кабачки.
Різновиди сиру: використовуйте свій улюблений сир; чеддер, моцарела або навіть суміш сирів додадуть йому чудового смаку.
Додайте трави: свіжі трави, такі як петрушка, кріп або шніт-цибуля, можуть покращити смак вашої тарілки.
Харчова цінність
Високий вміст клітковини:
дивіться продовження на наступній сторінці
