Покращення травлення та здоров’я кишечника
Апельсинова шкірка багата на пектин — тип розчинної клітковини, відомої тим, що вона підтримує травлення, зменшує здуття живота та сприяє розвитку корисних бактерій кишечника. Якщо ви страждаєте від запорів, нетравлення шлунку або нерегулярного випорожнення, невелика кількість порошку сухої апельсинової шкірки, змішаного з теплою водою або чаєм, може допомогти м’яко та природно регулювати вашу травну систему.
Гіркі сполуки в шкірці також стимулюють вироблення жовчі, що допомагає ефективніше розщеплювати жири та підтримує функцію печінки. В аюрведичній медицині апельсинова шкірка здавна використовується як засіб від млявого травлення та здуття живота.
Освіжіть подих та боріться з бактеріями в роті
Апельсинова шкірка має природні антибактеріальні властивості, які можуть допомогти боротися з бактеріями в роті. Якщо ви обережно потріть внутрішню білу частину шкірки зубами та яснами, ви можете природним чином відбілити зуби та зменшити неприємний запах з рота. Ви також можете зробити домашній ополіскувач для рота з апельсинової шкірки, прокип’ятивши сушену шкірку у воді, а потім давши їй охолонути. Цей ополіскувач не тільки освіжає подих, але й може зменшити накопичення зубного нальоту та запалення ясен.
Очистіть свою шкіру за допомогою природного освітлювача
Якщо у вас акне, тьмяна шкіра або темні плями, апельсинова цедра може стати вашим новим героєм догляду за шкірою. Висока концентрація вітаміну С та антиоксидантів допомагає освітлити шкіру, зменшити темні плями та боротися з вільними радикалами, які призводять до передчасного старіння. Використовуючи її як ніжну відлущувальну маску, вона може видалити мертві клітини шкіри, очистити пори та розкрити сяючу шкіру під ними.
Щоб зробити просту маску для обличчя своїми руками, змішайте порошок сушеної апельсинової цедри зі звичайним йогуртом або рожевою водою та нанесіть на обличчя на 10–15 хвилин. Обережно змийте теплою водою та промокніть. Використовуйте її два-три рази на тиждень для досягнення найкращих результатів.
