Що таке часникова вода?
Часникова вода – це простий напій, який готується шляхом подрібнення або подрібнення сирих зубчиків часнику та замочування їх у теплій воді або воді кімнатної температури протягом 5-10 хвилин. Це дозволяє аліцину – найпотужнішій сполукі часнику – повністю вивільнитися та всмоктатися у воду.
Саме аліцин надає часнику різкого запаху та протизапальних, антимікробних, протигрибкових та кроворозріджувальних властивостей. Коли ви п’єте часникову воду зранку, ваш організм засвоює ці корисні речовини, перш ніж травлення сповільниться через їжу.
Як приготувати часникову воду
Інгредієнти
1–2 зубчики сирого часнику
1 склянка теплої води (не гарячої)
За бажанням: лимонний сік або мед для смаку
Інструкції
Очистіть та подрібніть часник. Дайте настоятися 5–10 хвилин, щоб активувати аліцин.
Додайте подрібнений часник у теплу воду та перемішайте.
Дайте настоятися ще 5–10 хвилин.
За бажанням процідіть та пийте натщесерце.
Пийте щоранку протягом щонайменше 2–3 тижнів, щоб почати бачити реальні результати.
10 головних переваг вживання часникової води щоранку
Дізнайтеся більше на наступній сторінці
