1. Природним шляхом знижує кров’яний тиск.
Часник розслаблює кровоносні судини та покращує кровотік, допомагаючи природним чином знизити високий кров’яний тиск. Дослідження показують, що щоденне вживання часнику може з часом знижувати як систолічний, так і діастолічний тиск.
2. Підтримує здоров’я серця.
Часник знижує рівень ЛПНЩ (поганого холестерину), підвищує рівень ЛПВЩ (хорошого холестерину) та зменшує жорсткість артерій. Регулярне вживання часникової води може знизити ризик серцевого нападу та інсульту.
3. Зміцнює імунітет
Часник містить сполуки сірки, які стимулюють вироблення лейкоцитів та посилюють імунну відповідь. Він допомагає організму боротися з інфекціями, вірусами та запаленнями, особливо під час сезону застуди та грипу.
4. Детоксикує організм
Часникова вода стимулює печінку, допомагаючи їй виводити важкі метали, токсини та метаболічні відходи. Вона особливо корисна для людей, які піддаються впливу забруднення, накопичення ліків або обробленої їжі.
5. Покращує травлення та здоров’я кишечника
Часник збільшує шлунковий сік та підтримує корисні кишкові бактерії. Він допомагає зменшити здуття живота, покращує засвоєння поживних речовин та підтримує збалансований мікробіом.
6. Сприяє зниженню ваги
Часник пригнічує апетит, прискорює метаболізм та зменшує накопичення жиру, особливо на животі. Вживання часнику натщесерце допомагає активувати спалювання жиру на початку дня.
7. Регулює рівень цукру в крові
Часник покращує чутливість до інсуліну та знижує рівень глюкози в крові натщесерце, що робить його чудовим для людей з переддіабетом, діабетом 2 типу або інсулінорезистентністю.
8. Очищає шкіру та бореться з акне
Антибактеріальні та протизапальні властивості часнику допомагають зменшити запалення шкіри та висипання акне. Деякі люди повідомляють про чистішу та сяючу шкіру протягом кількох тижнів після початку вживання часникової води.
9. Бореться з грибковими та дріжджовими інфекціями
Часник є природним протигрибковим засобом. Вживання часникової води може допомогти контролювати надмірний ріст кандиди та інших дріжджів у кишечнику та на шкірі, що може викликати втому, свербіж та проблеми з травленням.
Дізнайтеся більше на наступній сторінці
