Яєчний тофу з пікантним соусом, сумісним з кето-дієтою

Інгредієнти:
3 яйця

3 дрібки солі (до смаку)

300 г тофу (твердого або середнього), нарізаного скибочками товщиною 5 мм

Кокосова, авокадо або оливкова олія для смаження

Для пікантного соусу (необов’язково, але рекомендується):
2 столові ложки соєвого соусу або тамарі (для безглютенової версії)

1 чайна ложка підсмаженої кунжутної олії

1 зубчик часнику, подрібнений

1 чайна ложка тертого свіжого імбиру

1 чайна ложка еритритолу або іншого кето-підсолоджувача (необов’язково)

Перець чилі або чорний перець за смаком

Зелена цибуля або насіння кунжуту для прикраси (необов’язково)

⏬️⏬️ Продовження на наступній сторінці ⏬️⏬️

Leave a Comment