Трава розмарин – вічнозелений чагарник, що росте на кам’янистих берегах західного Середземномор’я. В античності йому приписували магічні властивості приносити людині щастя і оберігати від нічних кошмарів.
За часів Шекспіра він прикрашав букет нареченої, символізуючи сталість, вірність, міцну любов і відданість. В одній зі сцен в «Гамлеті» Офелія пропонує братові гілочку розмарину, щоб зміцнити його дух і пам’ять про батька.
Як вживати розмарин для схуднення
В одній гілочці свіжого розмарину (10 г) міститься лише 13 калорій. Цю малесеньку кількість можна сміливо вживати як приправу до будь-яких страв. 100 г зеленого листя містять більш ніж половину добової норми заліза, необхідного дорослій людині.
Хвойна трава допомагає перетравлюватися важкій та жирній їжі, тому її заведено їсти з м’ясом. Завдяки тому, що розмарин впливає на прискорення обміну речовин і процес спалювання жиру, можна не обмежувати себе в їжі. Ефірні олії куща знімають роздратування і напругу, тому вам менше захочеться «заїдати» стрес шкідливими солодощами.
Щоб швидше схуднути за допомогою розмарину, недостатньо лише приправляти ним їжу. Найкраще приготувати з нього спеціальний жироспалювальний напій. Розмариновий чай не тільки допомагає зменшити сантиметри на талії та стегнах, але також бадьорить, тонізує, знімає втому, прискорює рух лімфи та зменшує прояви целюліту.
Настій розмарину для схуднення
дивіться продовження на наступній сторінці
