Курт не є професійним кухарем, але любить експериментувати на кухні та публікувати цікаві рецепти на своєму каналі. Цього разу він показав глядачам, як йому вдалося природним і здоровим способом позбутися 10 зайвих кілограмів всього за місяць.
За його словами, йому подобається готувати, але йому також подобається смак їжі, тому він набрав кілька кілограмів, які йому так і не вдалося скинути. На щастя, він натрапив на цікавий рецепт, який спробував і, на превеликий подив, він спрацював швидко та ефективно!
Суміш, яку він готує, складається з кількох дуже корисних продуктів, і отриманої кількості вистачає на два дні, якщо їсти її щодня лише на сніданок, або на один день, якщо їсти її на сніданок і вечерю.
Цього місяця під час вживання суміші насіння кунжуту та льону слід пити багато води, бажано з лимоном та огірком або вибраними фруктами та овочами, займатися фізичною активністю та уникати цукру, солі, алкоголю, жирної та смаженої їжі, газованих напоїв та холодного м’яса.
Усім, хто має проблеми зі здоров’ям, слід проконсультуватися з лікарем перед початком або зміною будь-якої дієти. Крім того, ця суміш смачна і дуже корисна, тому будь-хто може приготувати її для свого здоров’я. Ось що вам потрібно:
Продовжити на наступній сторінці
