Нирки відіграють важливу роль у нашому організмі, виводячи токсини, регулюючи баланс рідини та мінералів, а також контролюючи кров’яний тиск. Турбота про них є критично важливою для підтримки загального здоров’я. На щастя, існують лікувальні трави, які можуть допомогти вам підтримувати здоров’я нирок природним шляхом.
Нижче ми описуємо, як готувати настої з деяких найкращих трав для нирок, скільки приймати та які запобіжні заходи вживати.
1. Кульбаби (Taraxacum officinale)
Переваги:
Стимулює вироблення сечі.
Допомагає виводити забруднюючі речовини.
Покращує травлення та функцію печінки.
Як готується?
На кожну склянку гарячої води додайте одну столову ложку сухого листя.
Дайте настоятися 10 хвилин, потім процідіть та випийте.
Рекомендоване дозування:
