вступ
Розпочавши день зі смачного та корисного сніданку, можна задати позитивний лад на весь день. Поєднання поживних властивостей вівса з кремовою насиченістю авокадо створює поживну страву, яку можна швидко та легко приготувати. Давайте подивимося, як можна приготувати цей здоровий сніданок всього за 10 хвилин.
Інгредієнти
Для приготування цього смачного сніданку вам знадобиться:
1 стакан вівсяних пластівців
1 авокадо
1 1/2 склянки води або молока (молочного або рослинного походження)
Сіль і перець за смаком
Додаткові інгредієнти: помідори черрі, трохи оливкової олії або щіпка насіння чіа
Етапи підготовки
дивіться продовження на наступній сторінці
