Дуже важко досягти стрункої фігури, якщо ми не дотримуємося збалансованої дієти. Слід завжди пам’ятати, що запорука міцного здоров’я і гарної фігури – це дотримання правильного харчування.
Щоб схуднути, люди часто користуються дієтами, які лише змушують їх голодувати. Цього разу я розповім вам про продукт, який допоможе вам дуже легко схуднути.
Цей засіб складається з двох дуже поживних інгредієнтів: насіння чіа та вівса. Крім того, що вони дуже поживні, вони також чудово підходять для схуднення та якщо ви відчуваєте брак енергії.
Інгредієнти:
Стакан вівсяних пластівців.
4 столові ложки насіння чіа.
2 чайні ложки ванілі.
Чайна ложка меленої кориці.
500 мл води.
Щіпка солі.
2 столові ложки меду.
Дивіться наступну сторінку
