Я давно чув про цей напій, раптом про нього почали писали всі ЗМІ, навіть мої друзі пробували і тільки хвалили його, але мені особисто ніколи не було особливо цікаво спробувати його самому.
Вперше минулої зими я зробив пасту, яка дійсно показала свою цілющу дію. Це подіяло негайно, і мій біль у горлі зник протягом дня. Нещодавно я також приготував напій з тієї самої пасти, яку доктор Маріо рекомендував для проблем зі сном.
Я не знав, що цей напій також може допомогти зменшити жир, особливо в області живота. Тож поділюся своїм досвідом, можливо комусь із читачів НМД стане в нагоді. Я пила напій з куркуми і молока, тому що мені його рекомендували як засіб від безсоння.
На додаток до цих двох інгредієнтів я також використовував мед, трохи оливкової олії та щіпку чорного перцю. Цей напій ще називають золотим молоком і він має багато корисних властивостей для здоров’я людини. Куркума та мед створюють чудову лікувальну пасту, про яку я згадував раніше, яка при місцевому застосуванні діє як природний антибіотик.
Якщо додати в цю пасту тепле молоко, то вийде «золоте молоко». Однак я готую цей напій трохи іншим способом, про який розповім нижче. Я змішую приблизно 40 г порошку куркуми зі 150 мл холодної води та нагріваю на середньому вогні, доки не вийде приємна, гладка та густа паста.
Потім цю «пасту» виливаю в каструлю з одним літром молока. Я зазвичай використовую знежирене молоко з низьким вмістом жиру, але останнім часом я також використовую рослинне молоко, таке як кокосове, мигдальне, рисове, соєве…
Продовжити на наступній сторінці
