Орегано — це не просто ароматна трава, вона пропонує низку потенційних переваг для здоров’я жінок, від підтримки імунної функції до допомоги травленню та здоров’ю шкіри. Його багатий вміст антиоксидантів робить його природним союзником у захисті вашого організму від щоденного стресу.
Підтримка імунної системи
Орегано, особливо у формі ефірної олії, містить потужні антибактеріальні, противірусні та протигрибкові сполуки. Ці властивості можуть допомогти вашому організму боротися з поширеними інфекціями, включаючи ті, що вражають сечостатеву та дихальну системи.
Сприяння комфорту травлення
Додавання орегано до ваших страв може сприяти кращому травленню та полегшити здуття живота, що робить його чудовим вибором для жінок, які відчувають дискомфорт у травленні.
Здоров’я та сяйво шкіри
Антиоксиданти орегано захищають клітини шкіри від пошкодження вільними радикалами, допомагаючи вам підтримувати молоде сяйво. Його антимікробні властивості також можуть допомогти при грибкових проблемах зі шкірою або випадкових висипаннях.
Можливі гормональні ефекти
Деякі дослідження показують, що орегано може впливати на гормональний баланс, впливаючи на рівень естрогену та прогестерону. Хоча наука все ще розвивається, це слід пам’ятати, якщо ви розглядаєте орегано як добавку.
