Багато жінок у віці нерідко страждають від гормональних перепадів або від хвороб, пов’язаних з роботою ендокринної системи.
Саме тому пропонуємо вам 3 напою для регулювання гормонів. Вони не тільки допоможуть привести в норму ендокринну систему, а й дозволять відчути себе молодо, свіжо і бадьоро.
Рецепт №1: Вода з лимоном
Мало хто знає, що даний напій ідеально регулює гормони в організмі жінки. Йдеться про так званоий «гормон ситості» – лептин. Якщо робота даного гормону порушується, то людина починає відчувати сильний голод. А це сприяє великому накопиченню жирових відкладень.
Щоб такого не відбувалося, дієтологи і лікарі-ендокринологи рекомендують вживати такий простий напій.
Зробити його можна дуже просто: потрібно лише тепла вода або вода кімнатної температури (ключова, кип’ячена – за бажанням), а також сік однієї половинки лимона. Необхідно лише додати лимонний сік в воду і приймати даний напій вранці або ввечері перед сном.
Також багато дівчат використовують трохи інший варіант цього напою: необхідно залити половину лимона (сам фрукт) окропом і дати настоятися пару хвилин.
