Esta avena bakeda поєднує в собі avena saludable, nueces y semillas crujientes y frutas naturalmente dulces como la manzana та el platano para una comida поживний і задовільний. Ya sea para el desayuno, полуденна закуска або десерт, ця страва універсальна, корисна та проста у приготуванні.
Час приготування: 10 хвилин
Час приготування: 30 хвилин
Загальний час: 40 хвилин
Порцій: 6
Інгредієнти:
Avena: 1 чашка + 1/2 склянки, розділені
Сухофрукти: 1/2 чашки, нарізані (горіхи, мигдаль, горіхи пекан або будь-які інші на ваш вибір)
Підсолоджувач: 1 чайна ложка (мед, харабе де арсе або стевія)
Semillas de sesamo: 1 кучарада
Насіння соняшнику: 1 ст
Канела: 1/4 ч.л
Манзана: 1, пелада і пікада
Платано: 1, макадо
Інструкції:
Продовжте на наступній сторінці
