Розігрійте духовку
Розігрійте духовку до 180°C (356°F).
Приготуйте морквяно-бананову суміш
У великій мисці розімніть банан до однорідності.
Додати дрібно натерту моркву і добре перемішати.
Додайте сухі інгредієнти
Додайте в миску подрібнені сухофрукти швидкого приготування, насіння соняшнику, насіння кунжуту, харчову соду, розпушувач і лимонну цедру або спеції. Перемішуйте, поки інгредієнти добре не з’єднаються.
Додайте рідкі інгредієнти
Влийте молоко (або воду або апельсиновий сік) і лимонний сік. Ретельно перемішайте, поки всі інгредієнти добре не з’єднаються і суміш не стане однорідною.
Підготуйте форму для запікання
Злегка змастіть форму для випікання або вистеліть її пергаментним папером.
Вилийте тісто в підготовлену форму і рівномірно розподіліть його.
випікати
Помістіть блюдо в духовку та випікайте 40-45 хвилин або поки верх не стане золотисто-коричневим, а зубочистка, вставлена в центр, не вийде чистою.
Остудіть і подавайте до столу
Перед нарізкою дайте торту трохи охолонути. Подавати теплим або кімнатної температури.
Пропозиції подачі
Поєднайте з чашкою чаю або кави та створіть смачний сніданок або перекус.
Подавати теплим з ложкою або медовою глазур’ю.
Кулінарні поради
Доповнення: Варто додати жменю подрібнених горіхів, щоб додати страві хрускіт і поживність.
Замінники: Ви можете замінити молоко будь-яким рослинним молоком, водою або навіть апельсиновим соком, щоб надати страві цитрусового смаку.
Поживні переваги
Продовжити на наступній сторінці
