Змініть свою ранкову рутину за допомогою цих насичених поживними речовинами млинців з вівса та моркви. Цей інноваційний рецепт поєднує в собі корисні властивості вівса з природною солодкістю моркви, створюючи смачний і поживний сніданок. Ідеальний рецепт для тих, хто шукає безглютенову альтернативу традиційним млинцям. Це ситна їжа, яка зарядить енергією на весь ранок.
Інгредієнти
На 8-10 млинців (2-3 порції):
2 середні моркви (прибл. 200 г), натерті на дрібній тертці
1 склянка (90 г) вівсяних пластівців
2 великих яйця
1/4 склянки (60 мл) молока (молочного або рослинного)
1/2 чайної ложки (2,5 г) меленої кориці
1/2 чайної ложки (2 г) розпушувача
Щіпка солі (1/8 чайної ложки/0,75 г)
Мед або кленовий сироп для подачі (2-3 столові ложки/30-45 мл)
Покрокова інструкція
1. Підготовка
Продовжити на наступній сторінці