Список розділів
Ця горіхово-вівсяна запіканка – це смачна та поживна страва, яка ідеально підійде як на сніданок, так і на перекус. Наповнене сухофруктами, горіхами, яблуками та бананами, це блюдо одночасно смачне та корисне. Його легко приготувати, і це чудовий спосіб розпочати день або втамувати голод в середині дня.
Час підготовки:
Час, необхідний для приготування: 20 хвилин
Час приготування: 45-50 хвилин
Загальна тривалість: 70 хвилин
Список необхідних інгредієнтів:
100 грам сушеного винограду,
1 стакан вівсяних пластівців (100 грам),
2 манзани,
100-120 мілілітрів води,
2 світла,
1 банан,
100 грам вишні,
1 маленька чайна ложка розпушувача,
олія (для змазування форми для запікання),
50 грам бразильських горіхів,
100 грамів родзинок.
Інструкції:
дивіться продовження на наступній сторінці
