Ці енергетичні шматочки морквяного торта — це смачна та корисна закуска, яка забезпечує ідеальний баланс природної солодкості, клітковини та білка. Вони поєднують смаки морквяного торта в легку у приготуванні, безпечну, невелику закуску. Чудово підходить для швидкого заряду енергії, ідеально підходить для сніданку під час подорожі, перекусу після тренування або післяобідньої дози енергії. Ці енергетичні кульки наповнені поживними речовинами і не потребують випікання – просто перемішайте, розкачайте та насолоджуйтесь!
Час приготування: 10 хвилин
Час охолодження: 30 хвилин (необов’язково, але рекомендовано)
Загальний час: 40 хвилин
Інгредієнти:
1 склянка вівсяних пластівців (за бажанням використовуйте вівсяні пластівці без глютену)
1/2 склянки мигдального борошна (або вівсяного борошна, якщо ви віддаєте перевагу варіант без горіхів)
1/2 склянки тертої моркви (приблизно 1 морква середнього розміру)
1/4 склянки меленого насіння льону
1/4 склянки несолодкої кокосової стружки
1/4 склянки родзинок (або інших сухофруктів, подрібнених, якщо вони великі)
1/4 склянки мигдального масла (або арахісового масла)
2 столові ложки меду (або кленового сиропу для веганської версії)
1/2 чайної ложки меленої кориці
1/4 чайної ложки меленого мускатного горіха
1/4 чайної ложки екстракту ванілі
Щіпка морської солі
Інструкції:
Підготуйте інгредієнти:
Продовжити на наступній сторінці
