Видаліть це зі своєї кімнати – це може спровокувати рак шкіри, навіть якщо ви цього не знаєте
Ви, мабуть, вважаєте свою спальню найбезпечнішим місцем у вашому домі. Це місце, де ви спите, відпочиваєте та розслабляєтеся після довгого дня. Але що, якби ми сказали вам, що один поширений предмет у вашій кімнаті може непомітно збільшувати ризик раку шкіри – навіть якщо ви цього не знаєте? Обтяжені ковдри
Креми від зморшок
Йдеться про певні типи штучного освітлення, особливо світлодіоди та пристрої, що випромінюють синє світло, які непомітно порушують здоров’я вашої шкіри під час сну.
Прихована небезпека синього світла
Креми від зморшок
Фітнес-трекери
Ви, мабуть, чули, що занадто тривале вдивляння в екрани може пошкодити ваші очі, але чи знаєте ви, що синє світло (HEV-світло) також може проникати в шкіру глибше, ніж UVA та UVB промені? Згідно з дерматологічними дослідженнями, тривалий вплив синього світла може призвести до:
Пошкодження ДНК у клітинах шкіри
Прискореного старіння (фотостаріння)
Гіперпігментації
А в деяких випадках підвищеного ризику раку шкіри
Обтяжені ковдри
Креми від зморшок
Синє світло випромінюють смартфони, планшети, світлодіодні лампи, ноутбуки та навіть деякі нічники або пристрої для розумного дому. А найгірше? Ви часто перебуваєте під впливом синього світла годинами вночі, коли ваш організм має відновлюватися, а не поглинати шкідливе світло.
Ви спите в сяйві
Озирніться навколо своєї спальні. Ви спите з:
Обтяженими ковдрами
Розумним динаміком або годинником, що світиться?
Екраном телефону вгору, який загоряється з кожним сповіщенням?
Нічником або лампою для читання холодного тону?
Телевізором або монітором у режимі очікування?
Це, здавалося б, невинне сяйво може бути небезпечнішим, ніж ви думаєте. Накопичений вплив цього штучного світла низького рівня пов’язаний зі стресом шкіри та порушенням природних процесів відновлення вашого організму. З часом це може спровокувати мутації клітин і збільшити вашу вразливість до меланоми та інших видів раку шкіри.
Не все світло однакове
Лампочки теплих тонів (жовті або червоні) загалом менш шкідливі. Але багато сучасних лампочок, особливо світлодіоди «холодного денного світла» або «яскраво-білих», випромінюють сильні довжини хвиль синього світла, які не регулюються і часто ігноруються. Креми від зморшок
На відміну від ультрафіолетового світла сонця, освітлення в приміщенні не викликає негайного сонячного опіку або почервоніння, тому його легко ігнорувати. Але саме цей невидимий, тривалий вплив робить його особливо небезпечним.
Що вам слід зробити – негайно
Ось як захистити свою шкіру, починаючи з сьогоднішнього вечора: Креми від зморшок
Щоб продовжити, перейдіть на наступну сторінку ⏭
