Користь чіа різноманітна, і можна відзначити значне накопичення кальцію (18%), марганцю (50%) і фосфору (35%). Більше того, він чудово містить омега-3 клітковину та не містить глютену.
Логічно, що їстівне насіння чіа надзвичайно ефективне для схуднення, оскільки воно вбирає воду та створює тертя в тканинах, що значно покращує насичення.
Насіння Чіа має тривалу здатність служити наповнювачем і затримувати відходи шлунка. З цього виробництва сама благодійність для виведення непотрібних кілограмів прощає сильну омегу 3, директор поживних речовин, щоб використовувати сприйняття проникливості, що замовлення виконується, а працівник організований, уникаючи, отже, привабливості.
Чому, їстівний уряд, призначений для харчових витрат, використовує чіа, щоб позбутися їстівного державного надлишку, тобто він працює, щоб зменшити привабливість і поневолити ситість. Чому, кращі запаси ефірного збору будуть споживатися на всіх вечерях, тоді як ви самі повинні авторизувати музичний супермаркет і часто відвідувати тілесний пасаж, тому що за цим принципом витрати діапазону відбуватимуться більш жваво та з більшою користю. Рядок
Коли, просто встановіть, що під час їстівного ряду чіа зворотного спотворення діапазону, представлено служити щонайменше 2,5 літрами води на табакерку, види, що волокна, що містяться в насінні, можуть показати кращі результати в цьому вашому порядку. Тепер, коли ви знаєте секрет схуднення за допомогою їстівного насіння чіа, давайте на кухню!
Офіс уряду Чіа
Короткий прикус
Вибори 1
1 ручка
1 стакан солодкого рідного соку
Вибори 2
1 контингент готового пшеничного корму
1 миска фруктів Батавія
1 чайна ложка чіа
Вибори 3
1 шприц (300 мл) цитрусового соку
1 чайна ложка чіа
1 нативний або нежирний йогурт.
Продовжити на наступній сторінці
