Прості способи додавання гарбузового насіння
Одна з їхніх найкращих якостей – це те, наскільки вони адаптивні. Ви можете насолоджуватися гарбузовим насінням сирим, смаженим, меленим або як інгредієнтом у незліченних рецептах.
Прості способи додавання їх до страв:
Як перекус: смажене та несолоне.
У салатах або супах: додає текстури та поживних речовин.
У смузі або соках: ціле або мелене, для підвищення рівня білка.
У випічці: додавайте до тіста для хліба, печива або енергетичних батончиків.
З йогуртом або вівсянкою: добре поєднується з фруктами, насінням та краплею меду.
Щоб ваші страви були цікавими, змінюйте способи їх використання та пробуйте різні рецепти та час прийому їжі.
