Веганський зелений смузі – це здоровий, солодкий веганський напій. Це зарядить вас енергією на весь день. Цей напій готується із заморожених фруктів, шпинату та рослинного молока. Це легкий і смачний коктейль. Це повний пакет білків, вуглеводів і жирів. Цей веганський зелений смузі ідеально підходить для напружених ранків, метушливих вечорів і тренувань після тренування. Однієї порції достатньо, щоб задовольнити ваш шлунок і смакові рецептори. Приступаємо до рецепта.
Веганський зелений смузі
Інгредієнти
Заморожений банан 1
Заморожене манго, 1 склянка
Шпинат 2-3 скл
Насіння коноплі 2 столові ложки
Рослинне молоко 1 склянка, використовуйте мигдальне молоко
Апельсиновий сік 1/4 склянки
Кленовий сироп 1 столова ложка, за бажанням
Інструкції
Додайте в блендер усі інгредієнти, такі як банан, манго, шпинат, насіння конопель, мигдальне молоко та апельсиновий сік.
Змішайте всі інгредієнти в блендері протягом 3-4 хвилин або до однорідної консистенції.
Якщо смузі густий, додайте більше мигдального молока і перемішуйте протягом 1-2 хвилин.
Ваш здоровий веганський зелений смузі готовий.
Поставте в холодильник або подавайте відразу.
Поради
Продовжити на наступній сторінці
