Прокидатися час від часу, щоб скористатися туалетом вночі, зазвичай не варто хвилюватися. Але якщо це стає частим або починає порушувати ваш сон, це може свідчити про глибшу проблему. Розуміння різниці між типовим нічним сечовипусканням та потенційною проблемою може допомогти вам зрозуміти, коли час звернутися за порадою.
Що є нормальним для більшості дорослих?
Для більшості здорових дорослих спати всю ніч без потреби в сечовипусканні є нормою. Інколи прокидатися один раз, особливо після вживання додаткової рідини, алкоголю або кофеїну пізно ввечері, зазвичай не викликає занепокоєння. Насправді, прокидатися один раз за ніч зазвичай вважається нормальним явищем, особливо з віком.
З віком наш організм виробляє менше гормону, який допомагає утримувати рідину, і місткість сечового міхура може зменшитися. Через це нічні походи до туалету частіше трапляються у дорослих старше 60 років.
Ознаки проблеми
Нічне сечовипускання (також зване ніктурією) може бути проблемою, якщо ви:
Регулярно прокидаєтеся два або більше разів на ніч
Маєте сильне або болісне бажання помочитися вночі
Погано спите або відчуваєте втому вдень через нічні походи
Помічаєте великий об’єм сечі вночі (нічна поліурія)
Відчуваєте підвищену частоту сечовипускання як вдень, так і вночі
Що викликає часте нічне сечовипускання?
