Коли ви думаєте про діабет, ви можете уявити собі людину із зайвою вагою або явно нездорову. Але правда в тому, що діабет не завжди виглядає так, як ви очікуєте. Насправді, багато людей з діабетом 2 типу виглядають стрункими, активними або навіть спортивними — і не усвідомлюють, що їхній рівень цукру в крові непомітно виходить з-під контролю.
Ваша вага чи зовнішній вигляд не захищають вас від цього хронічного захворювання.
Цей стан відомий у медичній спільноті як «діабет без ожиріння» або «діабет худорлявості», і він більш популярний, ніж ви думаєте, особливо серед азіатського населення, де діабет може розвиватися при набагато нижчих показниках ІМТ, ніж у західних країнах.
Ось шість попереджувальних ознак того, що у вас може бути діабет, навіть якщо ваше тіло зовні виглядає «нормально».
1. Ви часто відчуваєте втому після їжі
Чи відчуваєте ви незвично сонливість, запаморочення або виснаження після їжі, навіть якщо це не була важка їжа? Це може бути ознакою різкого підвищення рівня цукру в крові після їжі, однієї з ранніх ознак інсулінорезистентності. Ваші клітини неефективно переробляють глюкозу, тому рівень енергії падає.
